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問題です。坐骨神経痛は痛いでしょうか？
どうも年をとったと感じるのびのびです。
最近坐骨神経痛になったの。
参照:ちぃバスって安くて便利だけど運転めっっっちゃ荒いよね！
坐骨神経痛なったことある人ならわかると思うけど、この痛みって例えるなら歯医者さん。
歯医者に虫歯グリグリやられるとめちゃくちゃ痛いじゃん？
あれの痛さ。
誰か助けて・・・(´；ω；｀)
マジで痛い、痛すぎる
座ったら立てなくなる。
立ってたら歩けなくなる。
どうしたらいいんだ・・・
寝転がってても仰向けがキツイ。
ズキズキ！って電気が走るような痛み。
例えるなら電車の中でギャルが席２つ占領して化粧しながら「マジこの世の中ありえなくない？政治家はちゃんと仕事しろっつーの」って言ってるくらい痛い。
どうして坐骨神経痛になってしまったのか
姿勢が悪いから。
私の姿勢の悪さはデスノートのエルを超えた。
計画通り(ニヤリ
足組んだり、いつも背もたれに腰掛けて座ってると
骨盤が悪い方に強制されて神経も圧迫されるから坐骨神経痛になるんだってさ。
妊婦さんも妊娠して骨盤が子宮で圧迫されて坐骨神経痛になる人多いみたい。
女子は注意が必要。
なったら本当に陣痛＋坐骨神経痛で数学じゃ解明できない痛さになるはずだから。
その痛さがどれくらい痛いかって言うと街中でナンパしてる男が女性に相手にされなくて「あ、あんな女きょ、キョーミねーし！この街は俺に合ってねぇーなー！」とか負け惜しみ言ってるのと同じくらい痛い。
どうやって坐骨神経痛を治せば良いのか
実は私は坐骨神経痛になるのは2回目。
3年前に坐骨神経痛になった時は腰も膝も痛くてまるで100連勝した後のコロシアムの英雄。
整骨院に行って治してもらった。
整骨院に行く前に整形外科行ったんだけど、全然治らなかった。
だから整骨院の方が良い。
痛みの原因を治してくれるのが整骨院だから坐骨神経痛も骨盤を強制してくれたり、日頃の癖に問題がないか教えてくれて、根本的な解決になる。
治るまでは本当に痛かったから注意が必要。
本当に痛いからね。
どれくらい痛いかって言うと、宇宙人なんてこの世に絶対いない！って言ってる宇宙人くらい痛い。
宇宙人いないって言ってる人は皆宇宙人だからね。
坐骨神経痛やその他神経痛にならないための予防法
骨盤が歪むと色んな悪いことが起きる。
坐骨神経痛もそうだし、内蔵脂肪も溜まりやすくなる。
骨盤さんの機嫌次第で苦しむことになるから予防は大事。
その予防方法は整骨院の先生に教えてもらったんだけど本当に簡単。
1日に2、3分腰を8の字にくるくる回すだけ。
8の字というより∞の字が正しいんだけど、右回り左回りに回すだけ。
これで骨盤が強制されていく。
あとは下半身の筋トレもある程度必要。
太ももやふくらはぎ、お尻の筋肉が緩むとお肉が垂れるのと同時に骨盤も垂れる。
骨盤が重力に従って下がってくるのは腰から骨盤が離れていってることになるから
ギックリ腰の原因にもなるんだって。
一番良いのは1週間に3回くらいスクワットと背伸び筋トレすると良いって教わった。
詳細は下記記事を参考にしてほしい。
参照:1日たった5分でダイエット効果！美容にもいい片足ダイエット
じゃないといざ坐骨神経痛になった時に「こんなに痛い思いするならやっておけばよかった！」って十中八九後悔するから。
後悔しない人はドMな人か坐骨神経痛と同じくらい痛い人だと思うの(´；ω；｀)
マジで洒落にならない痛みだから皆さんも気をつけよう！
坐骨神経痛放っておくと歩けなくなるくらい痛い。
ソースは私。
仕事行くときも痛み止め飲んでいくことになるし、デスクワークの人は本当に辛い。
ソースは私。
「ドーナツ型のクッション敷けば済む話じゃん」そう思ったそこのあなた！
坐骨神経痛を切れ痔か何かと勘違いしてるのでは？
坐骨神経痛は皮膚内部の神経が刺激されることによっておこる激痛だからドーナツ型のクッションは意味をなさない！
だから1番良いのは坐骨神経痛にならないこと。
と、こんな感じ！
以上！最後まで読んでいただき誠にありがとうございました。
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