皆さんどうも
成功するには脳科学は必須だと思って毎日勉強中ののびのびです(*´-`)

 

 

単に成功するとは言うけど、どんなことなのか？

お金持ち、プロスポーツ選手、探検して新発見、モテモテ

人それぞれの成功があるよね。

でも成功してる人達皆が共通して大切にしているのが「時間」なの。

それでは成功者達はどんな時間を大切にしているのか、

今回はそんな成功者達の時間について書くね。

どんな成功者達もぼーっとする時間を大切にしている

ぼーっとする時間って聞くと「私もだし皆そうじゃん！」ってあなたは言いたくなると思う。

だけど、成功者たちはぼーっとする時間をわざわざ作る人もいるくらい実は大事で、なんとなくぼーっとしてるわけではないの。

例えば瞑想もそう。

有名なところだとスティーブ・ジョブズは毎日どんなに忙しくても1日30分は瞑想するようにしてたのは有名な話だよね。

もちろん瞑想はしたことない人でも、成功者達は凡人とは違うぼーっとした時間を過ごしてるの。

成功者達はぼーっとしてる時どうしてるか？

わざわざ瞑想する成功者もいれば、そうじゃない人もいる。

それではそうじゃない人はいつぼーっとしているのか？

それは、寝る前や起きた直後。

皆も寝る前や起きた時間はウトウトしてない？

そんな時あなたは何を考えてる？

実はこの何を考えてるのかが成功する人と凡人の違いなの。

成功してる人達は皆この時間に「成功してる自分をイメージして幸せな感情に浸ってる」

たったこれだけ。

でもなんでこれだけで成功するのか？

その秘密を脳科学で説明するね。

ぼーっとしてる時間は脳内α波が出てる

脳内α波とはリラックスしてウトウトしている時にでる8〜13Hzの脳波。

この脳内α波の効果はストレスを解消したり交感神経系の乱れを整えたり身体と心に良いことがたくさんあるのだけど

今回は関係ないから特に気にしないでね。

成功者にとってのα波の活用はいわゆる脳に欲しい情報を自動的に集めさせるためのツールなの。

人間の脳はどんな超人もめんどくさがりも関係なく、無駄が嫌いな作りをしているの。

例えばあなたが電車に乗っているとして、電車に乗ってる人全員の顔を記憶したりしないし、目に入ることすらないよね？

だけどイケメンやタイプな人は自然と目に入ってこない？

これと同じで成功者達は自分にとって本当に必要な情報を選択できるの。

だから自然と良いアイデアがどんどんと浮かんでくる。

別に彼らは天才なわけでもなく、あなたと何も変わらない普通の人なの。

ただ必須な情報を選択してるかしてないか、それだけ。

ちなみにこれは引き寄せの法則と同じ原理。

参照:引き寄せの法則を信じられない人へのちょっとした実験を紹介2

何故α波は自動的に情報を集めるのか？

これは書こうかすごく悩んだ。

もしかしたら難しい内容で眠くて途中で読むのやめてしまう人がいると思ったから。

でもα波が情報を自動的に集めるなんて納得できないよ！って人のために書くことにした。

私は納得してるよ！って人は次の章に飛ばしてほしい。

残ってくれたあなたへ

脳内α波が出ている状態は、脳は現実と想像の区別がつかない時なの。

α波が出ていない時でも目を瞑っている時とかは脳は現実と想像の区別がつかない時もあるのだけど

α波が出ている時は脳は妄想を「完全に現実」として考えるの。

そうなると、脳は幸せホルモンであるドーパミンが分泌される。

そしてドーパミンの快楽に依存して、現実世界(日常生活)でもドーパミンを味わいたいがために

脳は必死に妄想世界に行ける情報を探す。

普段目に入らなかったセミナー情報をキャッチできるようになるし、意識しなくても自動的に

妄想の世界を現実にするためにはどうしたら良いのかを検索して、現実にするための情報をあなたに提供してくれる。

しかも楽しみながらね。

つまり成功者達は運でもなんでもなく、自動的に成功を引き寄せてるわけ。

良いアイデアがポンポン浮かぶのも必要な情報を右脳という膨大なデータからより良いものを自動で選択してくれてるからなんだ。

α波を好きな時に出す方法は

ここまで聞くとぼーっとしてたら成功しないわけがないじゃないって気づいて理解してくれた人もいるはず。

かといって1日にぼーっとできる時間なんて寝る前と起きたばかりのほんの数分しかない。

でも大丈夫！初めに少し触れたけど意識してα波を出す方法はあるから！

瞑想中はα波でまくり

初めに少し触れたけど、スティーブ・ジョブズは毎日瞑想してる。

スティーブ・ジョブズだけでなく、ビルゲイツも稲盛和夫さんもこのブログの作者のびのびも

そうそうたるメンバーが瞑想を習慣にしている。

実は瞑想中は脳内α波が意識して出せる唯一の方法なの。

瞑想は他にも成功するために良いことがたくさんあるから、瞑想やってみようかな！って思った人は下記記事を参考にしてほしい。

α波は成功には必須

α波について説明してきたけど、成功した人達は皆気付いてるか気付いてないのかに限らず皆応用してる。

成功者だけじゃなくて、周りにいる運が良い人やなんでも上手くいく人もこれを活用してる。

皆もぜひ騙されたと思って1週間で良いから寝る前の時間を意識してみてほしい。

と、いうわけで以上！最後まで読んでいただきありがとうございました(*´-`)