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ライザップの過去の失敗から現在の改変された新しいライザップのメリットデメリットをすべて包み隠さずご紹介します。結果からいうとライザップはオススメですが、結局はトレーナーと自分しだい。だけど、自分の身体を知ることや知識を盗める点は永遠の財産といえます。