「 上達 」一覧

瞑想をすると脳内で常に自分がおしゃべりしてるって気付く どうも瞑想でしゃっくりをとめることができるのびのびです。 瞑想して初めて「あ...

瞑想の効率を確実に上げるアイテム3選！ どうも瞑想は人生を自由にさせると実感しているのびのびです。 瞑想って静かな空間で1人で集中し...